Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 131,47g | Węglo: 258,89g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Myprotein Burro di Anacardi, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Farina di Cocco, Bestbody Farina d'avena. Lunch: Broccoli, Olio d'oliva, Gran Casale Grana Padano, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci . Obiad: Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Olio d'oliva, Milbona Skyrella, Melanzana. Przekąski/Inne: Melinda Mela Golden, Koro Chocolate Soja Crispies, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|