Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 62,01g | Węglo: 135,48g.
Śniadanie: Banane, Kiwi, Malo Fromage Frais 0%, Mymuesli Blaubeer Vanille. Lunch: Melon, La Compagnie Artique Gratin Légumes Cuisinés à la Provençale, Carrefour Basse Côte . Obiad: Picard Glace Pistache , Soignon Buche de Chèvre Allégée , Mix Buffet Salade Thon Avocat. Przekąski/Inne: Prêt à Manger Amandes Chocolatées , Pêches. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|