Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 38,86g | Białk: 46,05g | Węglo: 130,49g.
Śniadanie: Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus. Lunch: Bakso Daging Sapi, Lontong. Obiad: Tempe Goreng, Labu Dimasak, Udang Goreng, Sambal Goreng, Kecambah, Kubis Hijau Dimasak. Przekąski/Inne: Es Teh. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azkiyakiya12
|