Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 69,59g | Węglo: 172,89g.
Śniadanie: Wasa Léger, Café au Lait, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés. Lunch: Saucisson Sec, Vin Rosé, Sandwich au Jambon et au Fromage, Lidl Yaourt Nature 0%, Melon, Nectarines. Obiad: Carrefour Cœur de Palmier, Paul Tartelette Framboises, Pomme, Fajita au Bœuf et Légumes. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
|
2772 kcal
|
Ćwiczenie:
Turbo Spalanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi etoiledesneige
|