Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 55,01g | Białk: 78,34g | Węglo: 208,43g.
Śniadanie: Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Yaourt Nature. Lunch: Cracotte Fibres, Sojasun Yaourt Chocolat, Jardin Bio Haricots Verts, Jardin Bio Maïs Doux, Ail, Vinaigrette, Céréal Bio Cœur de Burger Original . Obiad: Huile d'Olive, Affligem Bière Blonde, Président Emmental Râpé Fondant, Vrai Fromage Blanc, Carrefour Oignon, Oeuf, Uncle Ben's Riz Long Grain. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bien super bravo glizzz👍 passe un bon dimanche reste bien motivé
19 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci a toi Nlono et bon dimanche!
Aujourd’hui de mon côté j’essaie de limiter les calories car hier soirée barbecue avec des amis...
20 cze 21 przez użytkownika: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|