Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 40,01g | Białk: 155,61g | Węglo: 145,35g.
Śniadanie: Абрикос, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Parmalat Молоко 3,5%, Шпинат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Арбуз, Молодой Шпинат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Obiad: Exponenta High-Pro, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Банан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|