Dziennik jojobck, 17 cze 21

Profil jojobck | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I was dreading that 😞

139,7 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg. Wciąż do stracenia: 18,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2021:

1368 kcal

Tłusz: 58,48g | Białk: 37,53g | Węglo: 114,56g. Śniadanie: Califia Farms Almond Milk Unsweetened , Coffee (Instant) , Black Tea, Poached Egg (with Salt), Tesco Cherry Tomatoes, Ashers Small Brown Loaf (Sliced) , Tesco Avocado . Lunch: Butter , Ashers Small Brown Loaf (Sliced). Przekąski/Inne: Marmite Houmous, Ryvita Crackerbread, Prosecco, Cobra Premium Lager. więcej...

Zyskuje 1,0 kg na tydzień