Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 21,04g | Białk: 34,52g | Węglo: 205,99g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Kimbo Probites German Bratwurst, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rengginang, Keripik Pisang, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sylvasafira
|