Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 28,28g | Białk: 68,16g | Węglo: 9,11g.
Śniadanie: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Liza Maionese tipo Caseira, Linguado no Forno ou Grelhado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi danielalvesbr
|