Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 84,34g | Węglo: 172,35g.
Śniadanie: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Lunch: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Jolly Rancher Caramel Apple Lollipop, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) . Obiad: Pickled Herring in Cream Sauce, Carrots, Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Przekąski/Inne: Pineapple , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Pineapple , Granny Smith Apples, Bananas , Kirkland Signature Whole Blueberries. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|