Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 62,55g | Białk: 102,06g | Węglo: 147,00g.
Śniadanie: Raisins (Seedless), Cashew Nuts, Coffee, Britannia Nutrichoice Digestive, Egg White. Lunch: Fish, Paneer, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Moong Dal, Aashirvaad Roti. Obiad: Reliance Fresh Banana Flower, White Rice, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Lamb, Aashirvaad Roti, Rasmalai, Moong Dal, Paneer. Przekąski/Inne: Britannia Nutrichoice Digestive, Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds, Myprotein Impact Whey. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|