Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 66,22g | Węglo: 133,71g.
Śniadanie: カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, すき家 牛皿並, ご飯. Lunch: マヨネーズ（低カロリー）, はごろもフーズ はごろも煮, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, ご飯. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|