Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 48,28g | Białk: 87,05g | Węglo: 97,75g.
Śniadanie: Wedy Nutrition Whey Protein, Piá Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Farias Pão de Forma. Lunch: Relva Verde Psyllium, Bergamota, Tomates, Ovo, Estrogonofe de Carne. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Batavo Pense Zero Mamão, Bergamota. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|