Dziennik thestupidgirlinthecorner, 17 cze 21

tja, plateau halt. immerhin hab ich gemerkt, dass ich theoretisch so gesund essen kann wie ich will, geht ja eh runter und hoch wie es gerade will - das einzige was hilft, ist abwarten. die ernährung scheint da eher eine zweitrangige rolle zu spielen.

62,7 kg Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.    Wciąż do stracenia: 10,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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441 kcal

Tłusz: 20,29g | Białk: 10,51g | Węglo: 57,37g.   Lunch: Haribo Gummibärchen. Obiad: Castello Ananas, Gut & Günstig Saure Sahne, Limettensaft, Grüne Paprika, Südzucker Zucker, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Przekąski/Inne: Bofrost Softeis Erdbeer, Softeis. więcej...

1804 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 32 minut. więcej...