Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 20,76g | Białk: 59,16g | Węglo: 270,14g.
Lunch: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Costco Beefsteak Tomato, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Zucchini , Spinach . Obiad: Green Peas , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta. Przekąski/Inne: Yuki & Love Red Bean Mochi, Yuki & Love Red Bean Mochi, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Archer Farms Vanilla Almond Biscotti. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|