Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2021
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 58,64g | Białk: 58,29g | Węglo: 80,75g.
Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Fugini Molho Strogonoff, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Pringles Pringles Churrasco, Sopa de Legumes, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tomates Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Panqueca de Banana. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emagrecendo.c.Day
|