Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2021
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 69,03g | Białk: 153,99g | Węglo: 112,92g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Метро Сырники. Lunch: Яйцо, Horeca Select Морской Коктейль, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнит Персик, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|