Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 79,92g | Białk: 124,10g | Węglo: 75,05g.
Śniadanie: Лента Яблоко Гренни Смит, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Gaea Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|