Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 102,73g | Węglo: 112,45g.
Śniadanie: Магнит Слива, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Черешня, Данон Творог Мягкий 5%. Obiad: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Gaea Оливковое Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|