Dziennik Johanne, 17 cze 21

Profil Johanne | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Birthday weekend and travel to an event . . . off the rails. I’m back on or Ikm sure it would have been worse! 😁

108,4 kg Do tej pory straciłeś: 18,1 kg. Wciąż do stracenia: 17,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2021:

1642 kcal

Tłusz: 56,71g | Białk: 113,84g | Węglo: 173,77g. Śniadanie: Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Really Raw Honey Raw Honey, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Live Well Collagen Peptides. Lunch: Veggie pasta penne with cheddar cheese sauce. Obiad: Grapes, Belfonte 2% Lowfat Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Baker’s semi-sweet chocolate. więcej...