|
обьемы б89, т 61, н 49.5. хочу до моря досушиться до 50 кг.
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 50,48g | Białk: 86,51g | Węglo: 84,81g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Клубника, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Хлебец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кофе с Молоком, Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный . Przekąski/Inne: БКК Лаваш Армянский, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Индюшатина, Хлебец, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|