Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 91,93g | Węglo: 166,49g.
Śniadanie: Toreroff Зефир со Вкусом Ванили , Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Соус Терияки, Лапша Удон (Вареная). Obiad: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Belvita Печенье Утреннее Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маэстро де Олива Маслины без Косточки. Przekąski/Inne: Делси Путассу Холодного Копчения, Черешня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|