|
угадал вес
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 71,21g | Białk: 106,83g | Węglo: 123,32g.
Śniadanie: Черешня, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Черешня. Obiad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|