Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 23,58g | Białk: 58,81g | Węglo: 93,40g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Витконпродукт Филе Банкетное, Чай, Евроопт Банан, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Никитин Арахис, Капуста Белокочанная, Евроопт Шампиньоны, Василева Слобода Льняное Масло , Яйцо. Obiad: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гиппо Хлеб Тостовый Луковый, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Экспонента Bio-Skyr. Przekąski/Inne: Каша Пшенная на Воде, Евроопт Банан, Экспонента Bio-Skyr . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|