Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 122,32g | Węglo: 120,62g.
Śniadanie: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . Lunch: Viva la Mamma Tramezzini Tonno, Pomodoro, Olive e Philadelphia. Obiad: Baguette, Esselunga Ciliegie, Esselunga Finocchi Grigliati, Filetto di Platessa. Przekąski/Inne: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Nutella Biscuits, Enervit The Protein Deal Coconut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|