|
42дня прсле родов. Реально ли похудеть на ГВ?? Видимо от недосыпа у организма стресс и я пытаюсь неосознанно погасить его всяким пищевым мусором в большом количестве. Выходит есть очень много шоколада. Хорошо хоть на ребёнке это не сказывается. Как можно взять себя в руки?? 2 месяца после родов нельзя никаких нагрузок. После 4 августа будут подключать небольшое количество кардиотренировок с малышкой на руках. Увы обручальное и подарочное кольца пока не лезут на пальцы😥
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 40,64g | Węglo: 111,71g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Starbucks Сахар, Nesquik Какао, Белебеевский Сыр Российский, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|