Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3677 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 74,05g | Węglo: 415,37g.
Śniadanie: Русский Дар Квас Традиционный. Lunch: Finn Crisp Original Round Crispbread, Помидоры, Лук, Яйцо, Оливковое Масло. Obiad: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Черешня, Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэндвич, Макароны с свининой, АО "Жигулевское Пиво" Пиво Фон Вокано Светлое. Przekąski/Inne: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Пестравка Сыр Российский , Solgar Омега 3-6-9. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|