Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 79,84g | Białk: 139,60g | Węglo: 107,21g.
Śniadanie: Verival Bio Schoko Crunchy, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Échine de Porc, Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge. Obiad: Carrefour Rumsteak, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Wasa Authentique, Vinaigrette, Tomates Cerises, Boursin Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes, Carrefour Dés de Gouda & Mimolette, Marque Repère Meule Fruitée, Carrefour Dés de Gouda au Cumin, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses . Przekąski/Inne: Cacahuètes, Foodspring Protein Bar Cookie Dough. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super bravo Gigiebm tu stabilises bien bonne continuation
18 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
18 cze 21 przez użytkownika: GigieBM
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|