Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 40,70g | Białk: 101,72g | Węglo: 139,04g.
Śniadanie: Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dia Queijo Fresco Magro, Pão de Centeio, Terra do Vento Leite Meio-Gordo. Lunch: Meloa, Batatas Brancas (com Casca), Dourada Grelhada. Obiad: Pingo Doce Ovo M, Sopa de Legumes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|