Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 65,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 84,00g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: Milbona Monteravy, Salatgurke, Tomaten, Ei, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen , Rinderhackfleisch. Lunch: Haselnüsse. Obiad: Body Attack Casein Protein. Przekąski/Inne: Schweppes Ginger Ale, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Uludag Gazoz. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|