Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3305 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 282,88g | Węglo: 359,64g.
Śniadanie: Albicocche, Coop Caffè Solubile Classico, Mela, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Mela, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Delizie del Sole Red Kidney, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Patatine Rustiche. Obiad: Vino Chardonnay, Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Jocca Fiocchi di Latte, Pesca, Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|