Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 35,98g | Białk: 86,43g | Węglo: 76,77g.
Śniadanie: Muller Yogurt 0,1% Ananas e Pesca, Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Lunch: Pomodori Ciliegini, Milk Formaggio Fresco Light, Mulino Bianco Cracker Integrali. Obiad: Scampi, Conad Canocchie, Pesce Spada Cotto. Przekąski/Inne: Ciliegie, Anguria. więcej...
|
|
113 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Przysiady - 5 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 3 minut, Apple Health - 23 godziny i 49 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danieladogo
|