Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 59,40g | Białk: 37,57g | Węglo: 126,90g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Menemen, Boyoz, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Altınkılıç Kefir. Obiad: Cacık, Domatesli Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: İzmir Bomba, Normal Kahve. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|