|
PM
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 82,13g | Węglo: 120,28g.
Śniadanie: Continente Amendoim Torrado Com Sal, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Gengibre, Kefir, Mamão. Lunch: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Lindt Chocolate Preto 99% Cacau, Pepino (com Casca), Meloas, Couve-Flor, Couve-de-Folhas, Alho Picado, Molho de Tomate (Enlatado), Jerónimos Leite de Coco Light, Tomates, Peras, Atum. Przekąski/Inne: Continente Amendoim Torrado Com Sal. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi vissolelasilva
|