Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 154,37g | Białk: 109,01g | Węglo: 48,13g.
Śniadanie: Cocco Essiccato, Cioccolato Extra Fondente 95%, Yogurt Greco Bianco, Misto Bosco Surgelato, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate , Zucchine Cotte, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Mozzarella. Obiad: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate , Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Simmenthal Simmenthal, Nocciole. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|