Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 55,42g | Węglo: 233,88g.
Śniadanie: Agua, Té (Infusión), Soprole Yoghurt Gold Clásico, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Agua, Brócoli, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas. Obiad: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Philadelphia Queso Crema, Ideal Pan de Molde, Té (Infusión), Montero Torta Curicana. Przekąski/Inne: McKay Galletas Alteza, Té (Infusión). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|