Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 96,94g | Białk: 79,04g | Węglo: 126,87g.
Lunch: McDonald's Big Mac. Obiad: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Potatoes, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Przekąski/Inne: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. więcej...
|
|
3656 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Koszenie Trawy - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|