Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 70,24g | Węglo: 155,03g.
Śniadanie: Kentang Goreng, Chicken Nugget, Nasi Goreng. Lunch: Ikan Kembung, Nasi Putih, Soto Ayam. Obiad: Onde Onde, Pangsit Goreng. Przekąski/Inne: Es Loli. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|