Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
577 kcal
|
Tłusz: 22,97g | Białk: 29,99g | Węglo: 63,50g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Голден Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Черешня, Виктория Ягода Виктория, Сыр Гауда, Каша Пшенная на Молоке, Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Черешня . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|