Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 96,59g | Białk: 115,67g | Węglo: 135,10g.
Śniadanie: Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо без Жира, Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Санта Бремор Мидии в Заливке, ФЭГ Огурцы Малосольные, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Obiad: Самокат Панна Котта, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Творог 9%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|