Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 40,99g | Białk: 131,52g | Węglo: 292,64g.
Śniadanie: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Monster Energy Ultra MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Lunch: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. Przekąski/Inne: Pane Ciabatta MIO, Albicocche MIO, Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|