Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 77,89g | Węglo: 69,82g.
Śniadanie: Творог 9%, Семга Слабосоленая, Блины на воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кофемания Тар-Тар из Тунца. Przekąski/Inne: Десерт с гранолой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliya Kroha
|