Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
464 kcal
|
Tłusz: 19,92g | Białk: 34,24g | Węglo: 33,13g.
Śniadanie: Comté, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Nectarines, Thé Vert. Lunch: Café Régulier, Rapunzel Rapadura, Bjorg Galettes de Riz Complet, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Bjorg Terrine Forestière, Vin Merlot. więcej...
|
|
1356 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 46 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super bravo 👍bon dimanche et reste bien motivé
19 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|