Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2591 kcal
|
Tłusz: 57,63g | Białk: 116,86g | Węglo: 353,41g.
Śniadanie: Banana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Ristora Mokaccino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie. Lunch: Bieta Lessa, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Burro, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pane Comune. Obiad: Ichnusa Birra non Filtrata, Pizza Margherita, Ciliegie. Przekąski/Inne: Ristora Mokaccino, Ciliegie, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|