Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 78,36g | Węglo: 117,30g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Холодный борщ. Obiad: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Салат огурцы помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Куриная Грудка на Гриле, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Медовый, Рахат Лукум, Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
|
820 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eandreeva78
|