Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 70,35g | Węglo: 176,34g.
Śniadanie: Lidl Biscuit Petit Déjeuner, Lidl Jus d'orange, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Pêches, Chêne d'Argent St Paulin, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Leader Price Cantal Jeune, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Poivrons Rouges Doux, Blanc de Dinde. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Fleury Michon Surimi, Envia Bifidus Nature, Pâtes (Cuites), Lidl Vinaigrette Moutarde, Tomates, Lidl Maïs, Lidl Mozzarella, Puget Tapenade Noire, Salade Verte. Przekąski/Inne: Lay's Chips Nature (30g), Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Bouton d'Or Chips à la Crevette. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|