Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
408 kcal
|
Tłusz: 15,66g | Białk: 41,39g | Węglo: 21,59g.
Śniadanie: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Alpro Soya Ungesüßt, Coffee with Cream. Lunch: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja. Obiad: Fish, M Classic Cottage Cheese, Penne. Przekąski/Inne: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Olives. więcej...
|
|
1417 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Seks - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Apple Health - 19 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|