Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 76,62g | Białk: 68,34g | Węglo: 179,89g.
Śniadanie: Мороженое Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Магнит Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Салат из Капусты и Огурца, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей, Абрикос, Черешня. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мультизерновой Хлеб, Яичница с Помидорами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|