Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2014
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 68,99g | Białk: 88,90g | Węglo: 143,77g.
Śniadanie: Colruyt Everyday Yaourt Entier aux Fruits. Lunch: Activia Vijg, Pomme, Knorr Secrets de Grand-Mère Poulet et Vermicelles. Obiad: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pilon de Poulet, Mayonnaise, Céleri, Crème de Soupe de Tomate (Préparée avec du Lait), Pomme de Terre Rôtie. Przekąski/Inne: Mandarine, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. więcej...
|
|
2075 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|