|
雨もあって室内運動
ケンタッキーうまし😃
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 102,72g | Białk: 120,83g | Węglo: 141,66g.
Śniadanie: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, モスバーガー フレンチフライポテトS, ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー. Obiad: マスクメロン, ゆで卵, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. więcej...
|
|
1901 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|